Оздоровительные валеологические паузы и цветотерапия

Для предотвращения заболеваемости у детей проведем Оздоровительные валелогические паузы:

— чтобы избежать насморка, нажимаем на точки возле крыльев носа . — чтобы предупредить кашель, постукиваем полусогнутыми пальцами по верхней части грудной клетки . — выполняем звуковые упражнения с длинными звуками «з-з-з-з» и «ж-ж-ж-ж» на выдохе легких . — чтобы укрепить общее состояние организма, промассажируем указательным пальцем возле ушей сбоку от лица . — встречными движениями указательных пальцев обеих рук массажируем

точки на лбу — от головной боли. — для улучшения работы сердца указательным, большим и средним пальцами правой руки делаем круговые движения, одновременно нажимая на левую ладонь и посредине горбика большого пальца . При этом пальцы собраны вместе «пучком». — для укрепления легких надо представить, будто держите в руках мяч. Набрав полные легкие воздуха, исполняет команду «мяч пробит». При этом со звуком «с-с-с-с» начинаем медленно выпускать воздух из легких, одновременно показывая руками, как уменьшается мяч. Для развития и укрепления духовного здоровья стоит использовать Цветотерапию. Воспитание цветом придает сил, здоровья гармонии.

Ведь каждый день имеет свой цвет и свое значение.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)


Что такое настоящее искусство человека сочинение 15.3.
Оздоровительные валеологические паузы и цветотерапия

Categories: Сочинения на свободную тему